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Neuer Gymnastikkurs mit Shkendije Bobaj

Start: Mittwoch, 13.02.2019 Beginn: 19 Uhr Dauer: 6 x 45 min. Gruppengröße: Max. 6 Teilnehmer Kosten: 90 € An 6 aufeinanderfolgenden Mittwoch Abenden verbessern und stabilisieren wir die köperliche Leistungsfähigkeit durch: – Mobilisationsübungen – Kräftigungübungen – Dehnungsübungen – Ausdauerübungen – Koordinationsübungen Durch den Einsatz verschiedener Medien (Bälle, Hanteln, Thera Bänder, Wackelkissen, …) wird auf der […]

Gymnastikkurs mit Shkendije Bobaj

Start: Mittwoch, 24.10.2018 Beginn: 19 Uhr Dauer: 6 x 45 min. Gruppengröße: Max. 6 Teilnehmer Kosten: 90 €   An 6 aufeinanderfolgenden Mittwoch Abenden verbessern und stabilisieren wir die köperliche Leistungsfähigkeit durch: – Mobilisationsübungen – Kräftigungübungen – Dehnungsübungen – Ausdauerübungen – Koordinationsübungen Durch den Einsatz verschiedener Medien (Bälle, Hanteln, Thera Bänder, Wackelkissen, …) wird auf […]